Alles Mango

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Weil ich Mango so gern mag, gibts heute jeweils ein Rezept für eine Hauptspeis und eine Nachspeis.

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Als Hauptspeise hab ich letztens süßscharfe Melanzani mit Mango, Huhn und Couscous gegessen und was soll ich sagen, es war natürlich echt gut!

Die Zutaten (für 2 Portionen):
1 Mango
1 Hühnerbrust (oder Fleisch vom Haxerl, wie ihr wollt)
1  große Melanzani
eine halbe Zwiebel
1 kleine Chilischote (oder mehr, wenn ihr es scharf wollt)
Salz und Pfeffer
1 kleine Tasse Couscous
Öl zum Braten

Zuerst schäle ich die Mango, entkerne sie und schneide das Fruchtfleisch in Würfel. Das Hühnerfleisch würfle ich ebenso und auch die Melanzani und die Zwiebel. Dann erhitze ich das Öl in einer Pfanne und brate die Zwiebel und die Melanzani an und geb Pfeffer und Salz dazu. Das Huhn brate ich in der Zwischenzeit in einer extra Pfanne und gebe auch Salz und Pfeffer dazu. Die Mangowürfel matsche ich ein wenig mit der Gabel und wenn die Melanzani schon braun und weich ist, gebe ich sie dazu zusammen mit der klein geschnittenen Chili (wer es nicht so scharf mag, kann ja die Samen rauskratzen). Wenn aus der Mango zu wenig Flüssigkeit kommt, dann geb ich auch noch ein wenig Wasser dazu und lasse alles zusammen nochmals aufkochen, bis es schön sämig ist. Dann werden die Hühnerstücke untergerührt und es ist fertig. Den Couscous koche ich zusammen im doppelt so viel Wasser, ein wenig Salz und – wer will – eine Blütengewürzmischnung auf (ich nehm das „Alles im Grünen“ von Sonnentor).
Das ganze geht natürlich ohne Huhn auch vegetarisch und schmeckt auch so wirklich sehr gut!

Und jetzt flugs zum süßen Teil dieses Eintrags, nämlich einem Mangokuchen, mit – und jetzt kommts – Rosmarinsirup.

Hier die Zutaten:

1 MangoIMG_3621
1 Zitrone
3 Eier
50ml Milch
200g Öl
200g Rohrzucker
350g Universalweizenmehl
2,5TL Backpulver

Für den Rosmarinsirup:

2 Zweige Rosmarin
5 EL Zucker
3 EL Wasser

Die Mango wird wieder geschält, entkernt und gewürfelt. Die Zitrone wird heiß gewaschen, die Schale abgerieben und der Saft rausgepresst.

Das Öl, der Zucker und die Limettenschale werden vermixt, dann die Eier einzeln dazu gegeben und weitergemixt. Das Mehl wird mit dem Backpulver vermischt und abwechselnd mit dem Zitronensaft und der Milch unter die Öl-Zucker-Eier-Mischung gemengt. Am Ende werden noch die Mangostücke untergehoben. Ich habe dann in eine Springform Backpapier gelegt, den Teig reingefüllt und bei Ober- und Unterhitze bei 180°C etwa 45 Minuten gebacken.

In der Zwischenzeit hab ich Wasser zusammen mit dem Rosmarin und dem Zucker aufgekocht, kurz unter Rühren köcheln lassen und mit einem Sieb den Sirup abgeseiht. Der fertige Kuchen wird abgekühlt und der Sirup darüber geträufelt und schon ist der Kuchen fertig.

Lasst es euch gut schmecken!

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